ちょっと大人な夏ドリンクがあります

暑い日が続きます。
まだ7月だというのに、これから先が思いやられる。
朝、起きると汗でびっしょり、夏がやってきました。

夏といえばどうしても喉が渇く。
勢い冷たい飲み物を飲む機会も多い。
「う~ん、たまらない」と飲んでしまいがち。

それも、ほどほどがよろしいようです。

とはいものの、ビールづきの私は、
ついつい冷たい缶ビールに手がのびる。
自制心との闘いをやっております。

夏というと麦茶が夏ドリンクの代表選手ですが、
ちょっと大人な夏ドリンクがあります。

緑茶を夏バージョンで飲む、「ロック煎茶」です。

茶葉をたっぷりと急須にいれお湯を注ぎます。
それを氷をたくさん入れたグラスにつぎます。
美味しい「ロック煎茶」の出来あがり。

ポイントは、緑茶を濃いめに出すこと。
お茶のともは、「わらび餅」がいいですね。

さややかなグリーンがさえ、色もきれいで、見た目にも涼しげです。
来客時のおもてなしにもぴったりです。

夏は、どうしても体力を消耗しがち。
適度な水分補給は、とるべきですが、
過ぎたるは、及ばざるがごとし。

毎年、9月いっぱいは暑い日が続きます。
暑さにまけないように、体調の維持管理に気をつけましょう!

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